吃饭最恨饭吃到一半时，突然有饭菜挤进后槽牙缝里，你说继续吃吧，嚼着每一口都是痛苦，只能掩着嘴拿根牙签赶紧掏，无奈折腾得嘴都张累了，牙缝里还是残存着那么一小点儿，舌头能舔到，就是抠不出来……
虽然吃饭时塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。
但正常情况下，我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，虽然咀皭时牙齿之间并非一动不动，但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。
随着年龄的增长或患有牙周炎等，牙龈会逐渐萎缩，导致牙缝变大，食物容易嵌进去。
建议：要想吃饭不塞牙，首先就得防牙周病。每天早晚认真刷牙，每次刷够3分钟，重点刷牙龈边缘和牙缝；每半年洗一次牙。
牙齿磨耗较重，沟壑变浅，食物溢出时容易“跑偏”进入牙缝。
建议：牙也要“省”着用，少吃坚硬难以咀皭的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。
几乎所有的龋齿患者都发生过塞牙，其中有一种情况特别难受，就是龋齿发生两颗牙的邻接面，这里有一个龋洞，吃的东西都会塞进去。
相邻的两颗大牙邻面有龋洞，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗大牙邻面有龋洞，吃的东西就全填进去了。
你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。想要解决的话，就去医院进行龋坏处填充吧。
有些牙缝龋齿还不容易补，若补牙的材料跟旁边的那颗牙之间接触不紧密，或接触的部位不好，就会导致塞牙，非常常见。
其他一些牙科治疗，比如镶的牙跟其他牙齿接触不好等等，也会塞牙，所以，你不要以为补完牙就爽歪歪了。
建议：此时要注意及时补牙，不要疏忽大意任由其发展。
智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，或者歪斜生长，容易卡住食物。
智齿是最容易塞的一颗牙了，因为大多数人智齿长得都不正，别的牙都是从下往上竖着长，可智齿经常从后往前横着长，于是它跟前面的牙之间就出现了一道楔形的沟，这样就极其容易塞牙。
建议：如果发现智齿长歪或是反复发炎，就要赶紧去看牙医，控制炎症后将其拔除。
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